¡Novetats express per entrenar més en menys temps!

A partir del dilluns 3 de març, incorporem dues noves sessions d’alta intensitat en format express. Només 25 minuts per posar-te a prova, cremar calories i enfortir el teu cos de manera eficaç.

HIIT Express

Un entrenament en intervals d’alta intensitat dissenyat per oferir-te resultats comparables a una sessió aeròbica de llarga durada, però en menys temps i amb màxima intensitat.

Abdominals Express

Una sessió curta però potent, centrada en l’enfortiment del core (abdominals i zona lumbar) sense coreografies, però amb exercicis efectius per millorar la teva resistència i estabilitat.

Horari (A partir del 3 de març)

Dimarts i dijous

Abdominals Express 19:30 – 19:55 h

HIIT Express: 20:00 – 20:25 h

Si busques un entrenament ràpid i efectiu, aquestes classes són per a tu.

¡Uneix-te al repte i exprimeix al màxim cada minut!

¡Ens veiem a la sala!